Para muitos, o ano só começa depois do carnaval. E para as crianças, em particular, o fim da folia também significa a volta às aulas e, logo, a retomada da rotina. Uma tarefa árdua tanto para os pequenos quanto para os pais.

Na casa da Antônia, de 8 anos, a solução foi mudar, gradualmente, o ritmo da casa, e introduzir os novos hábitos e horários, aos poucos. "Assim não fica tão sofrido, né? Porque ficaram ali, dois meses, sem rotina, praticamente, só brincando na rua, dormindo mais tarde, olhando a televisão um pouco mais. Então, a gente está fazendo aos poucos, adaptando para chegar no dia e não sofrer tanto", conta mãe Jaqueline.

Durante as férias, a Antônia tinha livre acesso ao celular e à televisão, especialmente, quando estava na casa da avó. Agora, a família já começa a retomar a rotina adotando novos hábitos. "A gente tem o aplicativo, que meu marido coloca, que marca no celular as duas horas de celular. Agora, a televisão é controle visual: dois episódios da novela preferida dela, e deu", acrescenta a mãe.

A neuropsicopedagoga Vanessa Dihl destaca que a ansiedade é o sentimento mais comum nas famílias. Por isso, é muito importante cuidar do que será dito para as crianças. "Cabe a nós, pais, não estarmos ansiosos, para passarmos tranquilidade para os nossos filhos. É o momento de dizer: eu escolhi a escola com muito carinho, é uma escola que realmente a gente pensou em ti, na estrutura da família, tu vais fazer amigos".

Além disso, as mudanças precisam ser introduzidas lentamente, para que o momento da separação seja saudável para todas as partes. "Tem o período que a gente gosta de ficar com os filhos, mas é importante para a família, para os pais, ter o momento em que a gente tem as nossas coisas para fazer também. Não é só ser mãe, não é só ser pai", conclui Jaqueline.